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Projekt 42195-11 Tag 4

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Benötigte Zeit: 33:59:52 min
Laufstrecke: 5.45 km
Pace: xxx min/km
Geschwindigkeit avg/min/max: x/x/x km/h
Puls: avg/min/max: x/x/x bpm

Anmerkung: Ich konnte die letzten Tage kaum Treppen steigen nach meinem 5km-Lauf am letzten Sonntag. Heute ging es wieder. Und während ich darüber sinniert habe, dass -2°C doch eigentlich zu kalt zu laufen wären, war ich auch irgendwie schon angezogen. Die 5 km gingen heute schon viel besser und ich musste mich nichtmal übergeben als ich zu Hause angekommen bin. Toll. Jetzt muss ich es nur noch Schaffen am Ball zu bleiben.

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