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Projekt 42195-09 Tag 58

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Laufen20091021.png

Benötigte Zeit: 1 Stunden 3 Minuten 48 Sekunden
Laufstrecke: 9.01 km
Pace: 7:05 min/km
Geschwindigkeit avg/min/max: 8.5/4.9/10.6 km/h
Puls: avg/min/max: 156/110/179 bpm

Anmerkung: Letzter Lauftag auf Ibiza. Nachdem es in den Morgenstunden ordentlich geschüttet, geblitzt und gedonnert hatte, herrschte dann ab Mittag eitel Sonnenschein. Und eine wunderbare Luft, wie auch Sicht. Ein Stückchen an der Steigung musste ich gehen, sonst habe ich mich prächtig gefühlt. Ich bin mal gespannt, ob ich es schaffe, in Deutschland dann gleich nahtlos weiterzulaufen. Mal eben 10-15° Unterschied. Im mOment fühle ich mich prächtig – von dem Beton in den Waden mal abgesehen.

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