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Projekt 42135-08

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Tag 70: Ich komme einfach nicht dazu, regelmässig zu Laufen im Moment. Oder ehrlicher: Ich kann mich einfach nicht motivieren. Jetzt muss ich so ganz schäbige Selbstmotivation betreiben: Ein Freund hat Rückenprobleme und läuft seit ein paar Wochen nicht mehr. Wenn ich es schaffe, jetzt wieder ein paar Wochen regelmässig zu Laufen, dann schaffe ich es vielleicht bis zum Sylvesterlauf in Osnabrück besser in Form zu sein, als er.

Heute morgen war es etwas am Regnen und das Thermometer zeigte 11° Celsius. Eigentlich optimales Laufwetter.

Meine schicke Pulsuhr hat alles protokolliert: die zurückgelegte Wegstrecke von 7.70 km und die dafür benötigte Zeit, genau 45:50 Minuten sowie die daraus resultierende Durchschnittsgeschwindigkeit von 5:56 Minuten pro Kilometer. Mein Puls lag durchschnittlich bei 155 bpm mit einem Peak von 171.

Projektverlauf

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