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Projekt 42135-08

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Tag 46: Eine ganze Woche bin ich wieder nicht gelaufen und ich kann noch nicht mal sagen, dass ich nach dem letzten Lauf hätte regenerieren müssen. Es war eher eine Mischung aus Lustlosigkeit, zu spätem Aufstehen und anderen Terminen. Heute bin ich dann aber wieder mit dem personal trainer los. Wieder haben wir die letzten Kilometer der Hermannslauf-Strecke absolviert, die Runde diesmal aber um 3 km verkürzt. Zudem war die Luftfeuchtigkeit extrem hoch. Mit Ruhm haben wir uns nicht bekleckert.

Meine schicke Pulsuhr hat alles aufgezeichnet: die zurückgelegte Wegstrecke von 16.63 km und die dafür benötigte Zeit, genau 1:50:11 Minuten sowie die daraus resultierende Durchschnittsgeschwindigkeit von 6:37 Minuten pro Kilometer. Mein Puls lag durchschnittlich bei 152 bpm mit einem Peak von 174.

Projektverlauf

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