Tag 126: Morgens zu Laufen hat seine Vorteile. Man hat schon etwas geschafft. Egal, was kommt, man hat schon etwas geschafft. Dumm ist es allerdings, wenn man ausser Form ist. Dann ist man nämlich geschafft – schön früh am Morgen. Ich bin heute früh gelaufen und ich bin geschafft.
Aber – wenn auch die erste Runde wieder pure Quälerei war – die zweite Runde war schon deutlich besser. 38 Minuten war ich unterwegs. Zwei erweiterte Runden. Nicht doll, aber auch nicht schlecht. Und auf die Gefahr hin, wieder Häme zu ernten, ich glaube ich brauche wirklich neue Schuhe. Wenn die Schienenbeine beim Laufen schmerzen, dann liegt das mE an den Schuhen. Werde ich die nächsten Tage mal näher verfolgen.
28. Dezember 2007 um 11:51 Uhr
Ich bin zwar kein Orthopäde und was ich hier schreibe mag vielleicht überhaupt so gar nicht relevant sein, aber aus eigener Erfahrung und Berichten anderer weiß ich, dass die Schuhe nicht immer die Übeltäter sind. So wie ich deine Trainingsverlauf verfolgt habe, tippe ich mal auf Shin Splints, wobei diese bei dir durch Überbelastung verursacht werden. Kurz gesagt: deine (durch die lange Trainingspause laufentwöhnten) Schienbeine beschweren sich, dass du plötzlich wieder so viel mit Ihnen läufst.