Tag 25: Wenn ich will, kann ich ja leichtgläubig sein, wie kleines Kind. Die Finanzministerin hatte sich während unsers Kurzurlaubs auf Wangerooge eine Freundin gekauft. Also dieses Frauen-Magazin – keine gelangweilte Insulanerin. Und adrin standen eben Fitnesstipps. U.a. habe ich da gelsen, dass man möglichst morgens Sport treiben sollte, weil das am besten für die Fettverbrennung ist. Und wenn man anschliessend Yoghurt mit Obst isst, dann soll die Fettverbrennung sogar noch anhalten. Ist doch ganz klar, dass ich gestern erstmal Äpfel und Yoghurt im Familien-Pack gekauft habe. Und hatte dann heute morgen auf dem Fahrt zur Arbeit eine kleines Liedchen auf den Lippen Der kleine Jog, der rennt. Dann Obst und Yoghurt – brennt Fettzellen, brennt. Ich muss die Tage mal meinen Ernährungsexperten aus Bielefeld fragen, ob das wirklich so ist.

Natürlich war ich heute auch wieder laufen. ging alles etwas träger. Beine waren auch nicht nur ansatzweise schwer. Egal. Wird schon. Meine schicke Pulsuhr hat wieder alles aufgezeichnet – die Wegstrecke von 6.72 km und die dafür benötigte Zeit von 41:50 Minuten sowie die daraus resultierende Durchschnittsgeschwindigkeit von 6:13 Minuten pro Kilometer. Mein Puls lag durchschnittlich bei 157 bpm ( hoppla, das habe ich aber auch schon beim Laufen bemerkt ) mit einem Peak von 170.

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