Benötigte Zeit: 48:18 min
Laufstrecke: 7.59 km
Pace: 6:30 min/km
Geschwindigkeit avg/min/max: 9.2/7.6/11.4 km/h
Puls: avg/min/max: ohne Brustgurt

Anmerkung: Der Schwabbelnator meint, ich wäre eh nur ein Opfer, nur weil ich gestern ein Bratwürstchen beim Bürogrillen in der Mittagpause zu mir genommen habe. Das kann ich mir aber leisten, war ich doch heute morgen wieder fleissig und habe meine Runde gedreht. Ich habe heute seit langem mal wieder richtig schön abschalten können beim Laufen. Die Strecke war der Weg und schwupps war ich wieder zu Hause.