Benötigte Zeit: 48:34 min
Laufstrecke: 7.64 km
Pace: 6:21 min/km
Geschwindigkeit avg/min/max: 9.4/7.4/12.2 km/h
Puls: avg/min/max: ohne Brustgurt

Anmerkung: Das Ende ist nah? Ne, das Ende war gestern. Als ich mich gestern Abend aus jugendlichem Leichtsinn – nach dem zweiten Grillabend in Folge – auf die Waage gestellt habe, hat diese eine Zahl mit einer NEUN an der ersten Stelle ausgegeben. Das Ganze hat sich zwar heute schon wieder relativiert, aber das letzte Mal, dass ich so viel gewogen habe ist jetzt gut 10 Jahre her. Letztes Jahr hatte ich hingegen mal Tage mit deutlich unter 80 kg.

Langes Geschwafel, kurzer Sinn. Schluss mit lustig. Jetzt kommt bitterer Ernst. Aus dem Projekt Waschbrettbauch ist irgendwie eine ziemlich schwabbelige Geschichte geworden. Jetzt reichts. Echt. Keine Lust mehr. So gehts nicht weiter. Mir auch egal, was meine Motivation sagt. Ich muss laufen. Und da ist es mir auch egal, was all die schlauen Bücher sagen, ich muss jetzt wieder jeden Tag auf die Piste. Ohne Ausnahme. Ich brauche wieder eine Automatik. Aufstehen, Anziehen, Laufen. Ich will nicht stolz auf mich sein, dass ich noch unter 100kg bleibe.

Ich rufe das Projekt 80-10 aus. In 10 Wochen möchte ich wieder 80 kg wiegen. Ohne Hungerei. Laufen, Laufen, Laufen … Heute war Tag 1.