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klein, praktisch, unverdaulich seit 2004

29. Dezember 2009
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Projekt 42195-09 Tag 65

Benötigte Zeit: 48 Minuten 59 Sekunden Laufstrecke: 7.61 km Pace: 6:26 min/km Geschwindigkeit avg/min/max: 9.3/6.9/11.6 km/h Puls: avg/min/max: 156/97/164 bpm Gewicht: 88.4 kg Anmerkung: So ein Urlaubstag ist prima. Alles bloss keinen Stress. Dumm nur, wenn man sich vorgenommen hatte, … Weiterlesen

29. Dezember 2009
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AV-Upgrade 2009?

Gestern war ich kurz im Blöd-Markt. Da bieten sie gerade die Kombo Yamaha RX V 365 (Einzelpreis 222 Euro) zusammen mit dem Canton Movie 60 CX 5.1 Lautsprecher-System (Einzelpreis 149 Euro) für 333 Euro an. Fand ich eigentlich prima. Auch … Weiterlesen

28. Dezember 2009
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Projekt 42195-09 Tag 64

Benötigte Zeit: 48 Minuten 32 Sekunden Laufstrecke: 7.75 km Pace: 6:16 min/km Geschwindigkeit avg/min/max: 9.6/7.7/13.6 km/h Puls: avg/min/max: 157/97/169 bpm Gewicht: 88.2 kg Anmerkung: Gnnnn. Ich wollte eigentlich schon am Morgen laufen. Aber erst haben wir spät gefrühstückt, dann waren … Weiterlesen

27. Dezember 2009
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Projekt 42195-09 Tag 63

Benötigte Zeit: 46 Minuten 51 Sekunden Laufstrecke: 7.53 km Pace: 6:13 min/km Geschwindigkeit avg/min/max: 9.6/7.9/11.6 km/h Puls: avg/min/max: 162/99/171 bpm Gewicht: 88.5 kg Anmerkung: Ich schäme mich in Grund und Boden. Mein Name ist jog, ich bin Ende Mitte Dreizig … Weiterlesen

27. Dezember 2009
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Scott Kelby’s Lightroom 2

Der Weihnachtsmann hat meinen Wunschzettel ganz artig gelesen und so lag unter unserem Weihnachtsbaum für mich das Buch Scott Kelbys Lightroom 2 für digitale Fotografie: Erfolgsrezepte für Digitalfotografen. Ich nutze Adobe Photoshop Lightroom 2 erst seit ein paar Wochen, bin … Weiterlesen

27. Dezember 2009
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AV-Upgrade 2010?

Das letzte Jahrzehnt ist an mir im Bezug auf Home-Entertainment ziemlich vorbei gegangen. Ich habe mich nicht mal ansatzweise dafür interessiert. In den letzten Monaten geht mir aber mein Verstärker ziemlich auf den Keks. Der kommt wohl irgendwie nicht mehr … Weiterlesen