powerbook_blog

klein, praktisch, unverdaulich seit 2004

24. September 2009
4 Kommentare

*USA: Tag 1

Hier ist es acht Uhr morgens und es herrscht feinstes deutsches Wetter. Es regnet. Und nicht zu knapp. Das Grau des Himmels könnte auch gut 14 Uhr in Deutschland darstellen. Ich habe heute nacht irgendwie zwei Stunden geschlafen. Davor und … Weiterlesen

20. September 2009
1 Kommentar

Vaterfreuden

Vor dem Sommer ist das Kind, mit dem Nachwuchs 2.0 am meisten Zeit in der Kita verbracht hat in eine andere Kita gewechselt. Seitdem war deutlich zu sehen, dass unser Nachwuchs darunter gelitten hat. Und ich war morgens beim Abgeben … Weiterlesen

20. September 2009
Keine Kommentare

Projekt 42195-09 Tag 52

Benötigte Zeit: 45 Minuten 56 Sekunden Laufstrecke: 6.38 km Pace: 7:12 min/km Geschwindigkeit avg/min/max: 8.3/4.5/13.2 km/h Puls: avg/min/max: 148/82/172 bpm Anmerkung: Der personal trainer hatte gestern eifrig Sport getrieben und war völlig platt. Ich spüre immer noch die leichte Grippe. … Weiterlesen

20. September 2009
Keine Kommentare

Angemeldet: Berliner Halbmarathon 2010

Ich habe mich soeben für den Berliner Halbmarathon am 28.03.2010 angemeldet. Gruppenzwang und letzte Vorbereitung für den Hermannslauf 2010. Vor der Anmeldung kam ein PAPS-Test. Nach gewissenhafter Beantwortung der Fragen bekomme ich die Rückmeldung: Wenn bei Ihnen keine erhöhte Muskelmasse … Weiterlesen