Aber richtig. Und das finde gut.
Seit etwa drei Wochen bemühe ich mich ernsthaft, Gewicht zu verlieren. Als Vorbereitung für den Hermannslauf. Ist ja ganz einfach – je weniger Zeugs man mit sich rumschleppt, umso besser. Das Abnehmen gestaltet sich bislang auch sehr einfach. Ich esse einfach weniger. Ein Portion beim Abendbrot reicht. Und wenn mich dann später des Abends eine Hungerattacke packt, dann bekämpfe ich die mit Wasser oder Knäcke. Gestern habe ich sogar locker der ganzen Schokolade , die hier jetzt aktuell rumliegt wiederstanden. Und das war nicht mal schwer. Zudem ist absolute Alkoholabstinenz. Kein Gläschen Wein mehr abends.
Und wenn es auch mit dem Laufen im Moment noch ein wenig holperig ist, wenigstens das mit dem Gewicht klappt.
28. Februar 2009 um 21:37 Uhr
zu wiederstehen ist auch nicht so schwer … 😉 … nur das mit dem widerstehen ist meist das problem.
1. März 2009 um 10:54 Uhr
Aber aufpassen mit dem Knäckebrot, lese dir mal auf der Packung die Nahungsangaben dazu durch, da wundert man sich wirklich.
1. März 2009 um 15:39 Uhr
Hm, irgendwie würde mir dabei etwas Lebensqualität abhanden kommen.
1. März 2009 um 22:58 Uhr
Was ist den das für eine Grafik?
Ich nehme im moment wieghtbot auf dem iPhone.
Hat bischen probleme mit den Trend Graphen.
2. März 2009 um 12:35 Uhr
Das ist von „True Weight“. Das habe ich mir mal gekauft und finde es ganz prima.