Benötigte Zeit: 42 Minuten 49 Sekunden
Laufstrecke: 6.79 km
Pace: 6:18 min/km
Geschwindigkeit avg/min/max: 9.5/6.1/11.4 km/h
Puls: avg/min/max: 156/88/169 bpm

Anmerkung: Vernünftig ist anders, das weiss ich auch. Aber vernünftig ist auch nicht unbedingt ein Attribut, was man mir zuweisst. Und weil es sich heute morgen so herrlich mild angefühlt hat, bin ich doch tatsächlich heute morgen schon wieder gelaufen.

Im Prinzip war das goldrichtig, habe ich doch von meinem Körper eine ziemlich deutliche Rückmeldung bekommen, wo ich jetzt stehe. Ganz am Anfang. Ich musste zwei Mal gehen! Das ist mir schon Jahre nicht mehr passiert. Es war auch nicht so, dass ich mir gedacht habe – huch, jetzt gehe ich mal ein paar Schritte. Vielmehr hat der ganze Körper das ziemlich deutlich eingefordert.

Ok. Danke für diese deutliche Rückmeldung. Nur der Blick auf die Waage hat mich ein wenig freudig gestimmt. Die hat nämlich ein Gewicht angezeigt, was ich gerne zum Herrmannslauf haben möchte. Dann aber ohne Bauch, aber mit Muskeln in den Beinen.