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klein, praktisch, unverdaulich seit 2004

29. Januar 2009
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Projekt 42195-09 Tag 5

Benötigte Zeit: 41 Minuten 13 Sekunden Laufstrecke: 6.83 km Pace: 6:02 min/km Geschwindigkeit avg/min/max: 9.9/5.8/12.5 km/h Puls: avg/min/max: 158/94/174 bpm Anmerkung: Ich bin stolz auf mich. Ich bin heute morgen gelaufen. Zwar habe ich fast eine Stunde benötigt, um nach … Weiterlesen

28. Januar 2009
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CD – Kaufrausch

Ich habe vor einer kleinen Ewigkeit mal bei Amazon CDs bestellt, die lange Lieferzeiten hatten. Finde ich gar nicht so unpraktisch, weil die Lieferung dann so angenehm überraschend kommt. Und nicht zuletzt, weil ich weiss, dass sich der gute Sven … Weiterlesen

28. Januar 2009
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Gekauft: Things

Gestern ist der Testzeitraum der GTD/GSD-App Things abgelaufen. Da ich mir auch schon die iPhone-App gekauft habe, musste jetzt auch die Desktop-Variante lizensiert werden. Ich kann zwar nicht ehrlich behaupte´n, dass mir das Programm arg geholfen hätte, irgendetwas auch nur … Weiterlesen

28. Januar 2009
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Paderborner Osterlauf

Am 11. April findet der Paderborner Osterlauf statt. Da kann man u.a. die 10km oder einen Halbmarathon mitlaufen. Wäre vielleicht eine gute Vorbereitung für den Hermannslauf 2009. Macht jemand mit?

28. Januar 2009
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Dentale Fotografie

Nicht unspannend: Tipps zur dentalen Fotografie, also dem Knipsen von Zahnarztbesuchen auf hohem Niveau gibt es bei Dr. Alex ( Canon ) und Dr. Alessandro ( Nikon ).

27. Januar 2009
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Projekt 42195-09 Tag 4

Benötigte Zeit: 38 Minuten 22 Sekunden Laufstrecke: 6.21 km Pace: 6:11 min/km Geschwindigkeit avg/min/max: 9.7/8.5/11 km/h Puls: avg/min/max: 158/96/171 bpm Anmerkung: Ich kann nicht sagen, dass es besonders clever war, heute abend noch eine Hausrunde zu drehen, aber immerhin, die … Weiterlesen