Tag 72: Heute morgen war ich aber sowas von verdammt tapfer. Trotz Nieselregens ( ich glaube so kalt war es gar nicht, ich habe aber auch nicht das Thermometer befragt ) bin ich um halb sechs losgelaufen. Die mittlere Hausstrecke. Die Beine haben das erstaunlich gut mitgemacht, aber die Lungen fanden das alles wenig lustig. Und auch wenn ich ziemlich ko wieder zu Hause angekommen bin, irgendwie war das doch ein tolles Gefühl. Ich hoffe mal, dass ich das jetzt ein paar Tage/Wochen aufrecht erhalten kann. Die Waage hat sich – wohl nicht zuletzt wegen der Fressorgie gestern nachmittag – aber recht unbeeindruckt von meinen morgendlichen Anstrengungen gezeigt.
Meine schicke Pulsuhr hat alles protokolliert: die zurückgelegte Wegstrecke von 7.08 km und die dafür benötigte Zeit, genau 42:04 Minuten sowie die daraus resultierende Durchschnittsgeschwindigkeit von 5:56 Minuten pro Kilometer. Mein Puls lag durchschnittlich bei 156 bpm mit einem Peak von 174.
Ganz lustig, dass die Durchschnittswerte exakt den Daten vom 10.11. entsprechen.
22. Dezember 2008 um 08:20 Uhr
Heldenhaft, ich werde gleich nachziehen
22. Dezember 2008 um 17:37 Uhr
Hey,
welche Pulsuhr benutzt Du denn? Brauch auch mal sowas…
Gruß,
Moritz
22. Dezember 2008 um 18:26 Uhr
http://powerbook.blogger.de/2008/12/11/444684/weihnachtsgeschenk-fur-laufer-garmin-forerunner-305/