Tag 51: Wenn ihr Euch mal fragt, ob es wirklich eine reichlich dumme Idee ist, nach dem Grillen noch Laufen zu gehen, obwohl ihr doch nur drei Stück Fleisch gegessen habt, dann möge meine neu angeeignete Weisheit in Euren Ohren klingen „Ooooooohmmmm, ja, das ist saudumm!“ Ja ne, wirklich. Ich habe nicht viel gegessen, aber das war trotzdem genug.
Aber egal. Ich bin mit dem personal trainer zwei Runden um den See gerannt. Das war – wie immer – sehr unterhaltsam. Zudem konnten wir eine tolle Abendstimmung mit einem ebenso hübschen Sonnenuntergang, der so nette goldene Streifen am Abendhimmel malte, geniessen. Das Laufen hingegen, war wie eingangs erwähnt anstrengend. Hatte das Gefühl, ich müsste eine dicke Wampe vor mir her schleppen. Zumal der personal trainer unbedingt meinte, während der zweiten Runde am Hang bergauf nochmal richtig Gas geben zu müssen. Dafür sind wir dann den Rest der Runde eher nur ausgelaufen. Morgens Laufen liegt mir wirklich mehr.
Meine schicke Pulsuhr hat auch diesen Lauf protokolliert: die zurückgelegte Wegstrecke von 10.65 km und die dafür benötigte Zeit, genau 1:01:18 Minuten sowie die daraus resultierende Durchschnittsgeschwindigkeit von 5:45 Minuten pro Kilometer. Mein Puls lag durchschnittlich bei 155 bpm mit einem Peak von 176.