Tag 32: Am Wochenende war ich nicht wirklich in der Lage zu Laufen. Und auch Montag steckte mir das Wochenende noch so in den Knochen, dass ich, statt wie sonst üblich nicht um 5 Uhr aufgewacht bin, sondern mich um 7.30 Uhr von der Finanzministerin aus dem Bett prügeln lassen musste. Ich hatte ja schon etwas Angst, aber als dann heute das iPhone klingelte, habe ich mich frisch und munter gefühlt. Und eben so bin ich dann auch losgerannt und …
habe das erste Mal wieder die 10 km – Grenze überschritten. Yeah! Plus mir ging es nach dem Laufen immer noch richtig gut. Plus dabei hatte ich noch einen recht gemässigten Puls. Plus ich war noch ziemlich fix unterwegs. Zusammengefasst, ich hatte heute morgen richtig ekelig gute Laune, die dann aber recht fix gebremst wurde (dazu später mal mehr ).
Meine schicke Pulsuhr lässt sich nicht bestechen, zeichnet immer alles brav und akkurat auf – die Wegstrecke von 10.91 km und die dafür benötigte Zeit von 1:02:18 Minuten ( nach 10.05 hatte ich eine Zwischenzeit von 57:39 ) sowie die daraus resultierende Durchschnittsgeschwindigkeit von 5:44 Minuten pro Kilometer. Mein Puls lag durchschnittlich bei 150 bpm mit einem Peak von 165.
Ein guter Lauftag war das!