Tag 28: Interessantes Laufen war das heute – also für mich – für Aussenstehende wars endlangweilig wie immer. Egal. Ich habe es heute geschafft, die erste Hälfte meiner Strecke mit einem Puls deutlich unter 140 zu laufen. Und so richtig langsam war ich auch nicht. Zudem habe ich heute die Runde wieder ein Stückchen größer gezogen. Diese Woche also 8 km, nächste 9 und danach kann ich dann wieder meine geliebten 10 km laufen. Prima.
Meine schicke Pulsuhr hat alles brav aufgezeichnet – die Wegstrecke von 8.08 km und die dafür benötigte Zeit von 49:02 Minuten sowie die daraus resultierende Durchschnittsgeschwindigkeit von 6:04 Minuten pro Kilometer. Mein Puls lag durchschnittlich bei 140 bpm mit einem Peak von 167. Fein, jetzt ab unter die Dusche und dann gehts gleich zum we(b)runch.