Tag 24: Nachdem ich am Wochenende am Strand beim Beachball ebenso ambitioniert wie auch erfolglos war, bin ich zumindest dabei weitestgehend schmerzfrei geblieben. So erkläre ich dann heute die Rippenprellung zu weitestgehend abgehakt und bin so dann auch heute morgen frisch und fröhlich wieder laufen gewesen.
Nachdem ich ja die letzten Male immer sehr brav die kleine Standardrunde gedreht habe, bin ich heute einen kleinen Schlenker länger gelaufen. Man muss sich ja auch langsam steigern dürfen. Meine schicke Pulsuhr hat alles aufgezeichnet – die Wegstrecke von 6.66 km ( I am on a run trail to hell … ) und die dafür benötigte Zeit von 40:15 Minuten sowie die daraus resultierende Durchschnittsgeschwindigkeit von 6:02 Minuten pro Kilometer. Mein Puls lag durchschnittlich bei 152 bpm mit einem Peak von 170.
26. Mai 2008 um 07:53 Uhr
Mal ’ne ganz dumme Frage, soll jetzt auch nicht klugsch***isch wirken :). Obwohl ich jetzt schon länger mitlese, fiel es mir eben auf: Wieso willst Du eigentlich 60m vor dem Ziel Schluß machen?
26. Mai 2008 um 09:08 Uhr
Das Leid meines Lebens, ich gebe immer kurz vor Schluss auf