Tag 8: Nach all den aufregenden, aber lauffreien Tagen in Hamburg, habe ich mich über barhgrols Einladung ein paar Runden zu laufen sehr gefreut. Wir haben uns im Dunkeln mit einem weiteren Kollegen getroffen und sind fröhlich locker drei Runden zusammen gelaufen. Ich habe dann noch ein vierte Runde drangehängt, um die 10 km voll zu machen.

Meine schicke neue Pulsuhr hat wieder alles sehr präzise festgehalten: Insgesamt bin ich 11.62 km in 1h 20:30 min gelaufen, das ergibt eine Geschwindigkeit von 6:55 Minuten pro Kilomter. Fein. Nächsten Monat will ich mit meinem richtigen Training loslegen, da will ich noch ein paar Kilometer vorlegen.

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