Tag 6: Gestern war ich den ganzen Tag ziemlich ko. Das Laufen am Morgen hatte mich doch ziemlich geschafft. Das wiederum hat ordentlich an meinem Ego gekratzt. Also konnte ich gar nicht anders als mir einzureden, dass meine miese Form eigentlich nur damit zusammenhängen konnte, dass wir uns gestern doch ziemlich viel unterhalten hatten beim Laufen. Um dafür dann den entsprechenden Beweis anzutreten, habe ich mich dann heute morgen wieder aufgemacht und bin – diesmal alleine – zum See gefahren.

Ich bin zu der erweiterte Runde noch einen kleinen Schlenker mehr gelaufen, um mit drei Runden dann über die angedachten 10 km zu kommen. Das hat auch ganz prima geklappt. Wenn man statt über die kleine Brücke hinter der Gaststätte einmal den Weg zur Strasse läuft, dann reicht dieser Schlenker, um auf 3.5 km pro Runde zu kommen.

Meine schicke neue Pulsuhr hat aufgezeichnet, dass ich 10.52 km in 01:03:37 gelaufen bin. So bin habe ich heute 6:02 Minuten pro Kilomter benötigt. Das ist schon mal gar nicht so schlecht. Jetzt muss ich nur noch sehen, dass ich meinen Puls in den Griff bekomme.

Die Mac-Software, die der Garmin Forerunner 305 beiliegt, gibt einem übrigens eine hübsche Übersicht in Tabellenform (die Runden habe ich manuell gestoppt, da muss ich mal sehen, wo man einstellt, dass die Uhr das von alleine erkennt, das kann die nämlich):

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