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Projekt 300406

| 3 Kommentare

Tag 43: So ein Tag Pause ist immer wieder was Feines. Nicht, dass ich heute besonders motiviert gewesen wäre. Am liebsten wäre ich noch einen Tag nicht gelaufen, aber ein Blick auf die Waage hat gezeigt, dass ich Freitag wirklich geprasst habe. Also habe ich mich am Abend wieder aufgemacht.

Am Donnerstag hatte ich gesehen, wie ein Trainer seine Mädls einen Berg hochgescheucht hat. Irgendwie war ich motiviert und so habe ich meine übliche Runde durch eben diese Bergetappe erweitert. Von der Wegstrecke sind das vielleicht 100-300 Meter mehr, dafür aber eine wirklich nette Steigung ( plus .. nicht unwichtig für meine Knie, das Herunter ist recht sachte). Eigentlich hatte ich gedacht, dass ich das nur die erste Runde mache, aber weil es so gut lief, bin ich alle vier Runde über den Berg gehopst.

So habe ich insgesamt 72 Minuten benötigt. Also recht konstant 18 Minuten pro Runde, wobei die dritte eher eine 19er war und ich auf der letzten nochmal Gas gemacht habe. Rundum ein wirklich netter und erfolgreicher Laufabend.

Projektverlauf

3 Kommentare

  1. Aber morgen bitte wieder eine steigungsfreie Runde für mich!

  2. Pah. Angeber 😉

    Bei uns ist alles ein Berg von man länger als 2m eine Steigung vernehmen kann.

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