Tag 39: Wenn ich viel zum Nachdenken habe, kann ich ewig Laufen. Gestern habe ich wieder meine Runden gedreht. Wieder vier. Wieder ohne Uhr – die ist irgendwie weg. Mist. Ging alles ganz prima. Auch ohne iPod – um den muss ich mich auch mal unbedingt kümmern.
Montag ist ja der Tag, an dem ich mich immer wiege. Die 79 kg habe ich gehalten. Also wieder ein Kilo runter zur Vorwoche. Demnach habe ich seit dem 22.05. jetzt 9 kg abgenommen. Macht also 9 kg in 7 Wochen. Geht man mal davon aus, dass ich auch ein wenig Muskelmasse aufgebaut habe, dann sollte noch ein wenig mehr Fett runter sein. Einen Bauchansatz habe ich trotzdem noch. Der soll weg und der Speck an den Seiten.