Nach 4 Tagen Abwesenheit (Do Knie Probleme, Fr-Sa keine Zeit, So totmüde) bin ich heute das erste Mal wieder gelaufen. Zusammen mit dem Marathon-Nachbarn habe ich drei (!) Runden um den See gedreht. Wir waren eine gute Stunde unterwegs und das Ganze ging erschreckt gut. Insbesondere, wenn man berücksichtigt, dass ich am Wochenende geraucht habe wie ein Schlot.
Wir sind erst um 21 Uhr losgelaufen, was ich für verdammt clever halte, beim dem Superwetter. Da hat man abends um 21 Uhr immer noch nette Temperaturen, kann aber schon wieder einigermassen gut einatmen.
Eigentlich müsste ich jetzt wieder bei Tag 1 anfangen. Aber pah, ich bescheisse mich lieber selbst.
3 Runden: Tag 17 von 28 erfolgreich abgehakt.
Montag ist Waagentag und die Waage meint, ich würde jetzt 83 KG wiegen. Demnach habe ich seit dem 22.05. jetzt 5 kg abgenommen. Ich meine, mein Bauch wäre auch schon ein wenig kleiner geworden. Das fühlt sich gut an!