In Polen hatte ich ein Schlüsselerlebnis. Das sehr feudale Hotelzimmer, in dem ich die letzten Tage logiert habe, verfügte über einen riesigen Spiegel. Der war so platziert, dass man – sobald man aus dem Bad kam – sich in voller Grösse bewundern konnte.

Als ich also am zweiten Tag frisch motiviert, jedoch splitterfasernackt aus der Dusche gestiegen bin und mich dann im Zimmer bekleiden wollte, fiel mein Blick eben unweigerlich in diesen Spiegel. Was ich da gesehen habe, kann ich nicht wirklich mit Worten beschreiben. Aber ich kann versichern, dass es nicht mit Wow oder knackig zu tun hatte.

Vielmehr bin ich fett geworden. Also nicht nur, dass ich gut zugenommen habe, nein, ich bin richtig fett geworden. Und dies auf eine Art, die ich auf einen Fall gutheissen kann. Wenn ich nicht jetzt mal umgehend anfange zu reagieren, sehe ich in 5 Jahren genau so aus, wie ich mir geschworen habe, dass ich nie, nie, nie im Leben aussehe werde.

Dazu habe ich noch von jemanden gehört, der von jemanden gehört hat, der an einem Motivationstraining mitgemacht hat, dass Laufen gut für den Kopf ist. Zudem soll es funktionieren, dass, wenn man 28 Tage lang – jeden Tag mindestens 30 Minuten – läuft, der Körper sich so daran gewöhnt, dass man danach einfach weiterlaufen muss. Das ist zumindest einen Versuch wert, um wieder reinzukommen.

So war ich dann heute auch mit Bob am See und wir haben uns 44 Minuten lang bewegt. Ja. Bewegt. Auch hier zeigt sich dringender Handlungsbedarf. Nach der ersten Runde, die wir nun wirklich nicht zu schnell angegangen sind, war nach eineinhalb Runden bei mir die Kraft weg und ich musste Bob bitten, erstmal ein Stückchen zu gehen. Schwach!

Da es jetzt um die Ehre geht, und um mir selbst mehr Druck zu machen, werde ich heute mal persönlicher, als ich das in der Regel so bin.

Stand der Waage: 88 kg (noch 10 kg die runter müssen)

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